Antara®

Aktuell findet dieses Angebote aufgrund der Coronakrise nicht statt. Weitere Informationen erhalten Sie von der Praxis unter info@koerperzeit-kiel.de.

Was ist Antara®?

  • Stellt das Core-System, die tiefste Muskelschicht des Rumpfes, ins Zentrum
  • Das Core-System ist verantwortlich für die Stabilität und den Schutz des Rückens, für die Buchform, für die Kraft des Beckenbodens und für eine funktionelle Atmung
  • Aufbauend auf dem Core-System arbeitet Antara® immer an der Körperhaltung und an der Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit

Was bewirkt es?

  • Führt zu einem starken Rücken, einem flachen Bauch und einer attraktiven Körperhaltung
  • Verbessert die Core-Funktion und die globale Kraft
  • Erhält oder verbessert die Bewegungsqualität und die Beweglichkeit

Kurstermine:

Ab dem 01.04.2020 immer…

… montags von 19:00 bis 20:00 Uhr und

… mittwochs von 11:00 bis 12:00 Uhr.

Kursleitung: Viktoria Grabosch

Eine Einheit A 60 Minuten kosten 12,00 €.

Eine 10er-Karte kostet 100 €.

Für weitere Informationen oder bei Fragen melden Sie sich gerne bei Viktoria Grabosch per Mail unter:

viktoria.grabosch@koerperzeit-kiel.de