Nackenschmerzen Physiotherapie Kiel
Steifer Nacken, eingeschränkte Kopfdrehung, Schmerzen die in Schulter oder Kopf ausstrahlen – Nackenschmerzen gehören zu den Beschwerden, die wir am häufigsten behandeln. Unser Ansatz: nicht nur Symptome lindern, sondern die individuelle Ursache finden und behandeln.
Jetzt Termin anfragenWas verursacht Nackenschmerzen?
Die möglichen Ursachen für Nackenschmerzen sind individuell verschieden. Häufig spielen muskuläre Verspannungen durch Fehlhaltung (typisch: Bildschirmarbeit), Gelenkblockaden in der Halswirbelsäule (HWS), degenerative Veränderungen, Stress und psychische Anspannung, Folgen von Unfällen und Kiefergelenksprobleme (CMD) eine Rolle. In vielen Fällen wirken mehrere Faktoren zusammen – deshalb braucht die Behandlung einen ganzheitlichen Blick und eine individuelle Befunderhebung.
Wie wir Nackenschmerzen behandeln
Die Nackenbehandlung beginnt mit einer detaillierten Untersuchung der gesamten HWS: segmentale Beweglichkeit, Muskelspannung, neurologischer Status und Haltungsmuster. Darauf aufbauend kombinieren wir Manuelle Therapie mit gezielter Weichteiltechnik für die Nacken- und Schultermuskulatur. Im nächsten Schritt erarbeiten wir ein Stabilisationsprogramm für die tiefe Nackenmuskulatur – denn langfristige Verbesserung kommt nur durch aktive Kräftigung. Wir kommunizieren jeden Behandlungsschritt und passen die Intensität an Ihre Empfindlichkeit an. Über unser Hausaufgaben-System erhalten Sie Übungen, die Sie auch am Arbeitsplatz durchführen können. Bei Beteiligung des Kiefergelenks behandeln wir Nacken und Kiefer im Zusammenhang.
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Jetzt Termin anfragenHäufige Fragen
Kann man Nackenschmerzen durch Übungen vorbeugen?
Regelmäßige Kräftigung der Nackenmuskulatur und Mobilisationsübungen können dazu beitragen, Nackenschmerzen zu reduzieren. Besonders für Büroangestellte empfehlen wir kurze Übungseinheiten während des Arbeitstages.
Wann sind Nackenschmerzen ein Warnsignal?
Wenn Nackenschmerzen nach einem Unfall auftreten, von Schwindel, Seh- oder Hörstörungen begleitet werden, oder in Arm und Hand ausstrahlen mit Kribbeln oder Taubheit – dann suchen Sie zeitnah Ihren Arzt auf.
Brauche ich ein Rezept?
Ja, für die Behandlung von Nackenschmerzen benötigen Sie ein ärztliches Rezept. Gesetzlich Versicherte zahlen den Eigenanteil (10 % + 10 € Verordnungsgebühr). Privatversicherte und Selbstzahler benötigen ein Privatrezept.