Physiotherapie für Büroangestellte

Stundenlange Bildschirmarbeit, statische Haltungen und zu wenig Bewegung – der Büroalltag ist für viele Menschen eine Belastung für Rücken, Nacken und Schultern. Bei Körperzeit in Kiel bieten wir Physiotherapie und Präventionsangebote speziell für Büroangestellte.

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Typische Beschwerden bei Büroangestellten

Die häufigsten Beschwerden bei Menschen mit Bürojob sind Nackenschmerzen und Verspannungen, Rückenschmerzen (besonders im LWS-Bereich), Kopfschmerzen durch Nackenverspannungen, Schulterschmerzen und Mausellenbögen sowie Handgelenks- und Unterarmbeschwerden durch repetitive Bewegungen. Viele dieser Beschwerden entstehen durch eine Kombination aus Fehlhaltung, statischer Belastung und zu wenig Bewegung.

Unser Angebot für Büroangestellte

Wir bieten individuelle Physiotherapie zur Behandlung bestehender Beschwerden, Ergonomieberatung für Ihren Arbeitsplatz, Präventionskurse zur Vorbeugung von Beschwerden sowie Eigenübungsprogramme über unser Hausaufgaben-System. Ziel ist es, nicht nur die aktuellen Beschwerden zu behandeln, sondern langfristig Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz zu verbessern.

Häufige Fragen

Was kann ich selbst gegen Rückenschmerzen im Büro tun?

Regelmäßige Bewegungspausen, ergonomische Anpassungen am Arbeitsplatz und gezielte Übungen helfen. Über unser Hausaufgaben-System erhalten Sie ein individuelles Programm für den Büroalltag.

Bieten Sie Ergonomieberatung an?

Ja, wir bieten Ergonomieberatung für Ihren Arbeitsplatz an. Sprechen Sie uns an – wir analysieren Ihre Arbeitssituation und geben konkrete Empfehlungen.

Brauche ich ein Rezept für Physiotherapie?

Ja, für die physiotherapeutische Behandlung benötigen Sie ein ärztliches Rezept. Für Präventionskurse benötigen Sie kein Rezept.