Nackenschmerzen Kiel – Ursachen \& Behandlung

Nackenschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden in der modernen Arbeitswelt. Stundenlange Bildschirmarbeit, Stress und Fehlhaltungen belasten die Halswirbelsäule – mit Folgen, die weit über den Nacken hinausgehen können. Bei Körperzeit in Kiel behandeln wir Nackenschmerzen individuell und nachhaltig.

Jetzt Termin anfragen

Was sind Nackenschmerzen?

Nackenschmerzen entstehen im Bereich der Halswirbelsäule (HWS) und der umgebenden Muskulatur. Sie können lokal auftreten oder in Schultern, Arme und den Kopf ausstrahlen. Häufige Ursachen sind muskuläre Verspannungen durch Fehlhaltung oder Stress, Gelenkblockaden in der HWS, Bandscheibenbeschwerden, CMD (Kiefergelenksprobleme) sowie Schleudertrauma nach Unfällen. Welche Ursache bei Ihnen vorliegt, lässt sich nur durch eine individuelle Untersuchung klären.

Wann sollten Sie zum Arzt?

Bei anhaltenden Nackenschmerzen, Ausstrahlungen in Arm oder Hand, Taubheitsgefühlen oder Kribbeln sollten Sie zeitnah einen Arzt aufsuchen. Auch nach einem Unfall oder Schleudertrauma ist der Arztbesuch der erste Schritt. Ihr Arzt klärt die Ursache ab und verordnet bei Bedarf Physiotherapie.

So behandeln wir Nackenschmerzen bei Körperzeit

Wir beginnen mit einer ausführlichen Befunderhebung der gesamten HWS und der angrenzenden Bereiche. Die Behandlung kombiniert manuelle Therapietechniken zur Mobilisation der HWS, Triggerpunkttherapie der Nackenmuskulatur, gezielte Kräftigungsübungen und bei Bedarf CMD-spezifische Techniken. Über unser Hausaufgaben-System erhalten Sie ein individuelles Übungsprogramm für zu Hause.

Häufige Fragen

Können Nackenschmerzen Kopfschmerzen verursachen?

Ja, das ist häufig. Verspannungen in der Nackenmuskulatur und Blockaden in der HWS können Kopfschmerzen auslösen – sogenannte zervikogene Kopfschmerzen. Wenn Kopfschmerzen immer mit Nackenschmerzen einhergehen, ist eine physiotherapeutische Abklärung sinnvoll.

Was hilft gegen Nackenschmerzen durch Büroarbeit?

Neben der Behandlung empfehlen wir ergonomische Anpassungen am Arbeitsplatz, regelmäßige Bewegungspausen und gezielte Übungen für die Nacken- und Schultermuskulatur. Über unser Hausaufgaben-System erhalten Sie ein individuelles Programm.

Brauche ich ein Rezept?

Ja, für die physiotherapeutische Behandlung benötigen Sie ein ärztliches Rezept. Gesetzlich Versicherte erhalten dieses von ihrem Arzt, Privatversicherte und Selbstzahler benötigen ein Privatrezept.