Knieschmerzen Sportphysiotherapie Kiel
Knieschmerzen nach dem Laufen, Stechen beim Springen, Instabilität nach einem Umknicken – sportbedingte Kniebeschwerden erfordern einen spezialisierten Behandlungsansatz. Bei Körperzeit behandeln wir Sportknie-Probleme mit dem Ziel, Sie sicher zurück in Ihre Aktivität zu bringen.
Jetzt Termin anfragenWelche sportbedingten Knieprobleme behandeln wir?
Das Knie ist eines der am häufigsten betroffenen Gelenke im Sport. Wir behandeln unter anderem das Patellaspitzensyndrom (Jumper's Knee), das Läuferknie (Runner's Knee / ITBS), Kreuzband- und Meniskusverletzungen (konservativ und post-operativ), Bänderdehnungen und -risse, Überlastungssyndrome und Knorpelschäden bei aktiven Sportlern. Jede dieser Diagnosen erfordert einen eigenen Behandlungsansatz – die Therapie wird individuell auf Ihre Situation abgestimmt.
Wie wir Sportknie behandeln
Die Behandlung sportbedingter Knieschmerzen beginnt mit einer sportspezifischen Befunderhebung: Welche Sportart betreiben Sie? Wie hoch ist Ihre Trainingsbelastung? Bei welcher Bewegung tritt der Schmerz auf? Darauf aufbauend kombinieren wir manuelle Mobilisationstechniken zur Verbesserung der Kniegelenkbeweglichkeit, gezielte Kräftigung der kniestabilisierenden Muskulatur, Beinachsentraining zur Korrektur von Fehlbelastungen und bei Bedarf Kinesiotaping und Medical Flossing. Wir kommunizieren jeden Behandlungsschritt und erklären die Belastungsstufen transparent. Jeder Behandlungsplan enthält einen Return-to-Sport-Plan mit funktionellen Kriterien. Über unser Hausaufgaben-System erhalten Sie sportartspezifische Übungen.
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Jetzt Termin anfragenHäufige Fragen
Wie lange dauert die Rehabilitation nach einer Kreuzbandverletzung?
Das ist individuell sehr unterschiedlich und hängt von der Art der OP, Ihrem Heilungsverlauf und vielen weiteren Faktoren ab. Die Physiotherapie durchläuft mehrere Phasen mit steigender Belastung – den Zeitplan erstellen wir individuell.
Kann ich mit Knieschmerzen weiter trainieren?
Oft ja – mit Anpassungen. Wir erstellen einen modifizierten Trainingsplan, der die betroffene Struktur entlastet, ohne dass Sie komplett pausieren müssen.
Brauche ich ein Rezept?
Ja, für die Behandlung sportbedingter Knieschmerzen benötigen Sie ein ärztliches Rezept. Gesetzlich Versicherte zahlen den Eigenanteil (10 % + 10 € Verordnungsgebühr). Privatversicherte und Selbstzahler benötigen ein Privatrezept.